اليك سيدتي ... ما لا تعرفينه عن فوائد واضرار الشوكلاته لطفلك

تخطي بعد :
منوعات 3-08-2017, 18:34 3708 مشاهدة

 
تعتبر الشوكولا من الأطعمة الأحب إلى قلب الأطفال، وعادة ما تستخذوا وسيلة للاهائهم واسكاتهم، ولكن هناك الكثير من الأمهات اللواتي يمنعن أولادهن من تناول الشوكولا ظنّاً منهن بأنه مضر لصحتهم.
لكن أظهرت دراسات بأن الشوكولا لديه فوائد صحية متعددة، ولا شك بأن الاسراف بتناوله يضر بصحة الأطفال.
فوائد الشوكولا
- يحتوي الشوكولا على عناصر غذائية هامة كالنحاس، الحديد، الزنك، والبوتاسيوم. فجميعها عناصر تساهم في حماية القلب.
- إن تناول الشوكولا يساهم بانخفاض ضغط الدم.
- يعمل على تحسين القدرات العقلية، فهو يزيد من سرعة تدفق الدم إلى الدماغ.
- إن تناول الشوكولا يزيد من قدرة الجلد على تحمل الأشعة ما فوق البنفسجية الضارة.
- يلعب دوراً مهماً في تقليل مستوى الكولسترول الضار في الدم.
أضرار الشوكولا
- يؤذي الجهاز الهضمي عند الأطفال إذ إنه من المواد الصلبة التي يصعب على الطفل هضمها.
- يحتوي على سكريات التي تسبب بتراكم الأحماض على الأسنان مما يؤدي إلى تسوس الأسنان.
- إن الإسراف بتناول الشوكولا قد يؤدي إلى الإصابة بالسمنة المفرطة.
- يؤدي إلى الإصابة بالسكري النوع الثاني إذ يؤثر على معدل الأنسولين في الجسم.

طباعة الخبر

اعلانات

اعلانات

استطلاع رأي

هل تعتقد ان الحكومة قادرة على حل المشاكل مع الاقليم ؟