اخر الاخبار

  • لأجل بشرتك: فيتامين A في هذه الخضراوات

    القسم: لهّن عدد الزيارات: 1647 نشر بتأريخ: 6-01-2017, 06:52

     

    لأجل بشرتك: فيتامين A في هذه الخضراوات

    الباحثات عن جمال ورونق بشرتهن من خلال المواد القريبة منهن، فعليهن اللجوء لهذه الخضراوات لنعومة بشرتهن، كما يقول دكتور حاتم غريب، استشاري الأمراض الجلدية ناصحًا الفتيات، بالاهتمام بفيتامين A؛ فهو من أهم الفيتامينات التي تساهم في صحة البشرة، ولهذا السبب يستخدم في عدد كبير من مستحضرات التجميل، كما أن نقصه في الجسم يصيب الجلد ببقع بيضاء شفافة أو لبنية اللون، وتسبب التوتر للكثير ممن يصابون بها، ومن أهم فوائده على البشرة والجلد:

    1. يقوي ويحافظ على أنسجة البشرة ويساهم في تجديدها.

    2. يساعد على منع ظهور البثور، ويقلل من إفرازات البشرة الدهنية.

    3. من الفيتامينات المضادة للأكسدة؛ فهو يعمل على حماية الخلايا من الأضرار الخارجية ومنع التجاعيد المبكرة.

    كما أكد أن هناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A ومنها، الكوسة، والسبانخ، والجزر، والكبدة، والحليب، والبروكلي، وغيرها من الخضروات التي كلما ارتفع نسبة الخضار بها، تصبح من أهم خصائصها احتواؤها على فيتامين A .

     

     

    صرح لنا

    عاجل.. تفكيك سيارة مفخخة في مدينة الصدر العشائر النيابية: الحكومة الحالية كملت اخطاء النظام السابق بترسيمها "خور عبدالله" الجبوري يحذرمن دعوات التظاهر في صلاح الدين المدعومة من دواعش السياسة الحشد يصل مشارف الحدود السورية ويقطع آخر منفذ لداعش وزارة النفط تعلن عن تجهير اصحاب المولدات بحصة شهر رمضان من منتوج زيت ( الگاز) شركة توزيع المنتجات النفطيه تنفي الشائعات التي يروجها البعض بخصوص قيامها بتاجير محطات التعبئة الحكومية شركة توزيع المنتجات النفطية تعلن عن تجهيز المناطق المحررة في الموصل والانبار وصلاح الدين بالمشتقات النفطية شركة توزيع المنتجات النفطية :منتجاتنا من الزيوت تضاهي المستورد ومطابقة للمواصفات العالمية العوادي : زيارة كيري جاءت لخلط الاوراق وتعميق الخلافات في العراق العوادي : السعودية واسرائيل تتفقان بسياسة واحدة ضد العراق وبعض الدول العربية