اخر الاخبار

  • لأجل بشرتك: فيتامين A في هذه الخضراوات

    القسم: لهّن عدد الزيارات: 1670 نشر بتأريخ: 6-01-2017, 06:52

     

    لأجل بشرتك: فيتامين A في هذه الخضراوات

    الباحثات عن جمال ورونق بشرتهن من خلال المواد القريبة منهن، فعليهن اللجوء لهذه الخضراوات لنعومة بشرتهن، كما يقول دكتور حاتم غريب، استشاري الأمراض الجلدية ناصحًا الفتيات، بالاهتمام بفيتامين A؛ فهو من أهم الفيتامينات التي تساهم في صحة البشرة، ولهذا السبب يستخدم في عدد كبير من مستحضرات التجميل، كما أن نقصه في الجسم يصيب الجلد ببقع بيضاء شفافة أو لبنية اللون، وتسبب التوتر للكثير ممن يصابون بها، ومن أهم فوائده على البشرة والجلد:

    1. يقوي ويحافظ على أنسجة البشرة ويساهم في تجديدها.

    2. يساعد على منع ظهور البثور، ويقلل من إفرازات البشرة الدهنية.

    3. من الفيتامينات المضادة للأكسدة؛ فهو يعمل على حماية الخلايا من الأضرار الخارجية ومنع التجاعيد المبكرة.

    كما أكد أن هناك الكثير من الأطعمة التي تحتوي على فيتامين A ومنها، الكوسة، والسبانخ، والجزر، والكبدة، والحليب، والبروكلي، وغيرها من الخضروات التي كلما ارتفع نسبة الخضار بها، تصبح من أهم خصائصها احتواؤها على فيتامين A .

     

     

    صرح لنا

    الصدر يتنبأ بانه سيتم اغتياله االصدر يوصي المتظاهرين بالسلمية حتى في حالة قتله الكعود يطالب بعودة النازحين الى مناطقهم وتوفير الخدمات الضرورية لهم في زيارة الاولى من نوعها منذ ثمانينات القرن الماضي.. وزير الخارجية السعودي يصل بغداد عاجل.. تفكيك سيارة مفخخة في مدينة الصدر العشائر النيابية: الحكومة الحالية كملت اخطاء النظام السابق بترسيمها "خور عبدالله" الجبوري يحذرمن دعوات التظاهر في صلاح الدين المدعومة من دواعش السياسة الحشد يصل مشارف الحدود السورية ويقطع آخر منفذ لداعش وزارة النفط تعلن عن تجهير اصحاب المولدات بحصة شهر رمضان من منتوج زيت ( الگاز) شركة توزيع المنتجات النفطيه تنفي الشائعات التي يروجها البعض بخصوص قيامها بتاجير محطات التعبئة الحكومية